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（　物置　）
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私自身機能不全家庭で育ち
自分がACだという自覚を持つようになったのは
十代の頃に「アダルトチルドレン」という
一冊の本に出逢ったからです
Adult Children of Alcoholics
（アルコール依存症患者の子供として育ち現在は成人に達した人々）
ACの生き辛さについての実話や
ACの自助グループ
ACODA
（アダルト・チルドレン･オブディスファンクショナルファミリー・アノニマス）
JACA
（ジェイカ･日本アダルトチルドレン協会）
等が載っていました
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ACは病名ではありません
AC自身が陥りやすい感情の波や障害についても
自分なりに理解し
コントロールすることは可能だと思います
けれどもそれが心の臨界量を超えてしまった時
制御不能に陥ってしまうのでしょう
ACはもちろん病気ではありません
ですが
あらゆる依存症や
精神疾患や病気との親和性があり
それを避けて通れないと言うのが
実情なのかも知れません
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私の父はアルコール依存症でした
今現在私はアルコール依存症ではありません
幼い頃私は祖母から
精神的　身体的虐待を受けていました
代表的なのは「布団蒸し」です
幼い頃私は親戚から
性的な虐待を受けました
虐待は連鎖するとか
ACは連鎖するという記述を
最近良く目にしますが
それは正確な知識で無いようです
国際レベルの調査では
連鎖は30％
つまり後の70％は
虐待被害者では無い人が虐待を行なっている
という事なのです
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私自身の症状について
初めは軽い睡眠障害でした
悪夢は以前から見ていました
寝言で叫んで飛び起きるなんて事は日常茶飯事でしたが
夢の内容は覚えていない事の方が多いです
このHPを作ろうと思ったのは
鬱病になった事が切っ掛けです
それまでは自分がこの病気になるなんて
考えた事すら有りませんでした
過去の出来事が頭の中に溢れ出し
眠れなくなり
食事が摂れなくなり
気付いた時には体重30kg（ぇ
今思えば自分でも信じられませんが
死んじゃうところでした（まさに自爆ですね）
一ヶ月ほど入院し体重が38㎏まで戻り退院しました
カウンセリングも受けました
私にとって過去を思い出し
文章として書き綴るという事は
とても難しい作業です
全てを記憶の彼方に押し遣り
封印して生きて来たつもりでした
しかし私の潜在意識の中でそれは
密かに浸蝕をを繰り返し
やがて暴走を始めました
過去の色々な出来事が
現在の自分に襲い掛かってくる
いっそ発狂してしまえば楽なのかなと
思う事もあったり
自分を苦しめているのはきっと自分自身なのでしょうね
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まだもう少し悪あがきする時間が出来た記念に
2006．9．20，Sophy0
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